Jelang Ramadhan, Dokter Imbau untuk Jaga Nutrisi dan Daya Tahan Tubuh Anak dengan Konsumsi Susu Saat Puasa

Jakarta, tvOnenews.com - Minum susu menjadi suatu hal yang perlu dilakukan selama berpuasa. Pasalnya, tak hanya baik bagi kesehatan, minum susu saat sahur bisa menambah daya tahan tubuh seharian. 

Hal tersebut baik dilakukan terutama pada anak-anak yang mulai belajar puasa. Minum susu saat sahur dan berbuka dapat menjadi penyeimbang gizi dalam tubuh. 

Meski demikian, tidak semua susu baik untuk dikonsumsi oleh anak. 

Dokter spesialis penyakit dalam, Dokter Aru Ariadno mengatakan bila susu yang diminum anak mengandung gula yang tinggi maka ditakutkan anak-anak menjadi obesitas. 

Obesitas adalah salah satu penyebab diabetes melitus di masa dewasa akibat yang sering disebut sindroma metabolik.

"Susu cair yang manis, kadang juga susu kemasan ditambah zat-zat lain termasuk gula," ujar Dokter Aru Ariadno dalam keterangannya dikutip Minggu (25/2/2024).

Sebagaimana diketahui, susu mengandung protein hewani yang baik untuk anak.