Gabung Eating Reorder, Komika Mo Sidik Mampu Jalani Pola Hidup Sehat Hingga Turunkan Berat Badan

Proses latihan dilakukan secara zoom dalam beberapa sesi.

Dalam kurun waktu tiga tahun sampai dengan hari ini, mereka membimbing lebih dari 8.000 member dalam mencapai kesehatan fisik dan mental

"Yang nyantolnya sih jalan kakinya. Ada yang jalan kakinya 30 menit sehari. Akhirnya gegara itu karena gue hidup di Jakarta, jadinya nge-gym tiap hari, makanya sekarang ada otot. Jadi kan sayang jalan doang, makanya gue ngegym tiap hari," jelas dia.

Sementara, pendiri komunitas Eating Reorder Coach Roy Irawan menyebutkan Eating Reorder saat ini sudah memasuki usia yang ketiga.

"Eating Reorder (ER) adalah sebuah gerakan yang kebalikannya, sebuah gerakan yang mengajak orang untuk hidup secara lebih sehat. Di ER kita tak hanya diajar untuk mengatur pola makan, tapi juga bagaimana mengatur pola pikir, pola hidup dan gaya hidup sekaligus," terang dia.

Dia bertekad menjangkau lebih luas lagi kampanye menerapkan gaya hidup sehat melalui komunitas Eating Reorder.

"Jadi kita sering ditanya apa itu ER, programnya bagaimana, apa ini program diet, pakai suplemen apa. Di ER, kita sama-sama belajar mengatur pola pikir dalam pola makan. Kita tidak jualan produk tetapi menanamkan bahwa hidup sehat itu mudah dan menyenangkan," pungkasnya.(lkf)