Hati-hati 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Kolesterol Tinggi

1. Makanan dengan Lemak Jenuh

Makanan dengan lemak jenuh seperti daging merah, mentega dan produk susu penuh lemak dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah. 

Utnuk menggantikan bahan makanan lemak jenuh, pilihlan lemah sehat seperti minyak zaitun dan alpukat. 

2. Gorengan

Sudah bukan rahasia lagi makanan yang digoreng seperti kentang dan ayam goreng memilikilemak trans yang berbahaya bagi kesehatan.