Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Cepat Saji, Ini Efek Negatif yang Akan Terjadi pada Tubuh

Jakarta, tvOnenews.com - Makanan cepat saji telah menjadi pilihan populer di kalangan masyarakat modern, terutama di kalangan generasi muda. 

Dengan gaya hidup yang semakin sibuk, banyak orang yang memilih untuk mengonsumsi makanan ini karena kepraktisannya. 

Namun, di balik kenyamanannya, ada sejumlah efek negatif yang dapat timbul dari konsumsi makanan cepat saji yang berlebihan.

Salah satu dampak utama dari terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji adalah peningkatan risiko obesitas. Hal tersebut juga disebutkan dalam Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Mojokerto yang dikutip dari pafikabupatemojokerto.org. pada Kamis (24/10/2024).

Makanan cepat saji biasanya mengandung tinggi kalori, lemak jenuh, dan gula, yang dapat menyebabkan kelebihan berat badan jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang memadai. 

Selain itu, bahan tambahan seperti pengawet dan pewarna buatan dalam makanan ini juga dapat berkontribusi pada masalah kesehatan jangka panjang.

Selain obesitas, konsumsi makanan cepat saji yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.