Tak Hanya Pola Makan, Ini 7 Penyebab Utama Obesitas yang Tidak Disadari

enting untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai efek samping dari obat yang sedang dikonsumsi.

7. Pengaruh Lingkungan

Lingkungan sekitar, termasuk akses ke makanan sehat dan fasilitas olahraga, sangat mempengaruhi pola makan dan gaya hidup seseorang. 

Lingkungan yang mendukung makanan tidak sehat dan kurangnya ruang untuk bergerak dapat meningkatkan risiko obesitas.

Dengan memahami penyebab-penyebab obesitas yang tidak disadari ini, kita dapat mengambil langkah-langkah preventif yang lebih baik untuk menjaga kesehatan.

Penting untuk memperhatikan pola makan, meningkatkan aktivitas fisik, serta mengelola stres dengan baik. 

Mengadopsi gaya hidup sehat adalah kunci untuk mencegah obesitas dan menjaga tubuh tetap bugar.