Tak Perlu Lagi ke Dokter, Cara Ini Ampuh Turunkan Kadar Kolestrol, dr Zaidul Akbar Bicara...

Jakarta, tvOnenews.com - Dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai praktisi kesehatan sunah, sering mendapatkan pertanyaan soal menurunkan kolesterol dalam ceramahnya. Menurutnya, kolesterol dapat turun tanpa obat bahkan ramuan herbal dengan cara-cara berikut.

"Ramuan herbal untuk kolesterol paling gampang adalah puasa. Puasa itu sangat efektif untuk menurunkan kolesterol," kata dr. Zaidul dikutip dari Youtube dr Zaidul Akbar Official pada Sabtu (2/11/2024).

Tak hanya puasa, daun sirsak juga bisa menjadi obat menurunkan kadar kolesterol dan asam urat. Banyak penelitian telah dilakukan untuk mengungkap kandungan aktif daun sirsak dan manfaat kesehatannya. 

Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Biak Numfor dengan situs pafibiaknumfor.org, daun sirsak mengandung senyawa aktif yang memiliki potensi antioksidan dan anti-inflamasi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

dr Zaidul juga menyarankan untuk berhenti konsumsi makanan yang memicu bertambahnya kadar kolesterol dalam tubuh.

"Kemudian apa lagi? Banyak. Cuman masalahnya sekarang percuma minum herbal tapi sumber kolesterolnya nggak disetop," lanjutnya.

Makanan yang menimbulkan kolesterol yaitu yang memiliki kandungan minya tinggi dan produk olahan.

Namun, hal itu dapat diatasi dengan sering memakan sayur, buah dan air yang cukup untuk menstablikan kadar kolesterol.