Sedang Musim Batuk, Ini Cara Mengatasinya Secara Alami hingga Hal yang Harus Dihindari

Jakarta, tvOnenews.com - Batuk adalah salah satu gejala yang umum terjadi, dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi virus, alergi, hingga polusi udara. 

Meskipun batuk sering kali bisa diatasi dengan obat-obatan, banyak orang yang lebih memilih cara alami untuk meredakannya. 

Namun, selain mencari solusi alami, penting juga untuk memperhatikan makanan yang dapat memperparah kondisi batuk. 

Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kabupaten Yahukimo, mengutip dari situs pafikabyahukimo.org, beberapa makanan tertentu harus dihindari agar proses penyembuhan batuk dapat berjalan lebih efektif.

Makanan yang Harus Dihindari

1. Produk Susu 

Makanan yang mengandung susu, seperti susu sapi, keju, dan yogurt, dapat menyebabkan produksi lendir berlebih dalam saluran pernapasan. 

Ketika kita mengalami batuk, lendir yang berlebih dapat memperparah gejala dan membuat batuk semakin sulit diatasi. Oleh karena itu, sebaiknya hindari konsumsi produk susu saat mengalami batuk.