Jangan Khawatir, Ini Penyebab dan Cara Alami Atasi Mata Perih

Coba kompres mata dengan air hangat dapat membantu mengurangi rasa perih dan menjaga kebersihan area mata. Hindari mengucek mata untuk mencegah penyebaran infeksi.

5. Kekurangan Vitamin A

Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Kekurangan vitamin ini dapat membuat mata kering, sensitif terhadap cahaya, dan terasa perih.

Cobalah untuk mengkonsumsi makanan kaya vitamin A seperti wortel, bayam, dan ikan salmon akan membantu menjaga kelembapan mata dan mencegah perih.

6. Penggunaan Lensa Kontak yang Berlebihan

Penggunaan lensa kontak terlalu lama atau tidak sesuai anjuran dapat menyebabkan iritasi dan mata perih. Lensa kontak yang tidak dibersihkan dengan benar juga bisa menjadi sarang bakteri.

Coba batasi pemakaian lensa kontak dan pastikan kebersihannya. Jika memungkinkan, berikan jeda bagi mata dengan menggunakan kacamata.