Tak Melulu Pakai Obat, Ini Cara Alami Atasi Berdahak.
Sumber :
  • Freepik

Jangan Khawatir Otot Kaki Kram Mendadak, Coba Gunakan Cara Ini

Rabu, 6 November 2024 - 23:11 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Kram otot menjadi kondisi yang seringkali di alami banyak orang khususnya di bagian kaki

Kram otot muncul ketika saat tidur atau setelah melakukan aktivitas fisik yang berat. 

Tak jarang, rasa sakit dan ketegangan yang muncul karena kram otot ini bisa mengganggu aktivitas bahkan menimbulkan rasa sakit. 

Ternyata, kram bisa terjadi secara tiba-tiba dan berlangsung beberapa detik hingga beberapa menit, tetapi sensasinya bisa cukup mengganggu. 

Dilansir dari laman pafikabsarmi.org, penyebab dari kram otot ini bisa bermacam-macam, mulai dari kekurangan elektrolit, dehidrasi, hingga postur tubuh yang salah. 

Untungnya, ada beberapa cara yang dapat membantu mencegah dan mengatasi kram otot pada kaki.

Berita Terkait :
1
2 3 Selanjutnya
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:49
03:52
06:35
02:14
03:33
10:42
Viral