Agar Tidak Stres dan Kecewa, Psikolog Klinis Sarankan Masyarakat Rancang Resolusi 2025 yang Terukur dan Realistis

“Apakah liburan ini hanya karena ikut-ikutan tren atau memang diperlukan untuk mengisi ulang energi dan mempererat hubungan keluarga? Jika liburan tidak krusial, mungkin dapat ditunda atau diganti dengan alternatif yang lebih terjangkau,” ujarnya. 

Misalnya, kata dia, jika rencana awal Anda adalah pergi ke Bali yang memerlukan anggaran besar, maka Anda bisa menggantinya dengan destinasi lokal yang lebih dekat dan ramah biaya seperti Bogor atau Puncak. 

Dengan demikian, katanya, tujuan liburan tetap tercapai tanpa membebani keuangan.

2. Resolusi yang Terukur dan Realistis

Dia mengingatkan agar resolusi tidak sekadar berupa keinginan yang tidak dianalisis.