Rahasia Messi, Ronaldo, dan Benzema Bisa Tampil Konsisten Terbongkar, Makanan Ini Ternyata Sering Dikonsumsi

tvOnenews.com - Penampilan apik Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, dan Karim Benzema di usia 30-an tidak lepas dari makanan yang mereka konsumsi sehari-hari.

Mereka pun berhasil meraih berbagai trofi dan penghargaan individu meski secara usia sudah tidak muda lagi.

Menurut laporan Marca, salah satu makanan yang sering konsumsi adalah rumput laut. Bahkan mereka memberikan istilah yakni 'makanan super'.

Menurut Profesor James E Griffin, konsumsi rumput laut di Amerika Serikat meningkat hingga 7 persen belakangan ini.

Rumput laut dikenal sebagai makhluk hidup yang menjaga kehidupan laut. Jenis tumbuhan ini juga memiliki protein tujuh kali lebih banyak dari daging, ikan, dan sayuran.

Selain itu, rumput laut mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin A, B1, B2, C, D, E, serta potasium, zat besi, serat dan kalsium.