Heboh Pemain Timnas Indonesia Makan Mie Instan Saat TC di Turki, Dokter Tirta: Boleh-boleh Saja, Asalkan...

Konten milik Instagram tersebut sebenarnya berbayar, sehingga tidak semua orang bisa mengaksesnya.

Melalui akun X (dahulu Twitter) pada Selasa (26/12), dr. Tirta menjelaskan soal boleh tidaknya seorang atlet memakan mie instan.

"Boleh enggak sih atlet makan mie instan? Lah Boleh-boleh saja, masak enggak boleh," tulis dr. Tirta.

"Kan isinya mentok karbo, sama bumbu natrium. Bukan sesuatu yang menghebohkan la," tambahnya.

Menurut dia, akan menjadi masalah jika atlet sering mengonsumsi makanan yang prosesnya digoreng.

Selain itu, jika sering mengonsumsi alkohol, akan menjadi masalah juga bagi tubuh pemain.

"Yang bermasalah kan kalau atlet makan gorengan mulu, nasi goreng mulu, terus minum alkohol mulu, karena bisa menghambat recovery otot," katanya.