Puasa Tapi Gak Sahur? Ketahui Risiko Kesehatannya

Jakarta, tvOnenews.com - Tak sedikit dari kita menyepelekan sahur dan menganggap tanpa sahur pun mampu menjalani ibadah puasa hingga berbuka nanti. 

Namun ternyata, jika terus menerapkan kebiasaan tersebut bisa sangat berisiko munculnya berbagai gangguan kesehatan. 

Hal ini dikarenakan segala kandungan dan komponen yang kita konsumsi pada saat sahur akan membuat tubuh tetap semangat kerja lantaran tubuh masih memiliki fokus yang tinggi. 

Dengan anjuran sahur yang dilakukan sebelum waktu Subuh datang pun sebenarnya mempunyai tujuan sebagai pengganti sarapan untuk membentuk energi dalam menjalani kegiatan seharian penuh. 

Selain itu, melakukan sahur merupakan hal yang menyempurnakan dan melancarkan umat Muslim dalam kegiatan ibadah di bulan puasa. Berikut selengkapnya. (ayu)