4 Sayuran Tinggi Purin yang Wajib Dihindari Penderita Asam Urat

Penyakit Asam urat atau gout adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat.  

Kondisi ini dapat terjadi pada sendi mana pun, seperti di jari kaki, pergelangan kaki, lutut, dan paling sering di jempol kaki. Hal ini bisa terjadi, saat kadar asam urat sedang tinggi yang berasal dari purin.  

Purin bisa didapat dari makanan atau minuman yang sering dikonsumsi. 

Makanan atau minuman dengan tinggi purin antara lain seperti alkohol, daging domba, bacon, jeroan, daging merah, serta ikan dan makanan laut lainnya.  (awy)