Cara Mengatasi Low Back Pain atau Nyeri Punggung Bawah

Jakarta, tvOnenews.com - Apakah Anda pernah merasa nyeri pada punggung bagian bawah? Jika iya, bisa jadi Anda mengalami low back pain. 

Nyeri punggung bawah atau low back pain merupakan rasa sakit yang timbul pada bagian belakang tubuh, yaitu pinggang, tulang punggung bawah, dan bisa menjalar hingga bokong atau paha.

Rasa nyeri yang timbul ini bisa dikarenakan adanya kelainan tulang belakang, seperti lordosis, skoliosis, spondilitis, dan lain sebagainya. 

Maka dari itu, low back pain adalah masalah kesehatan yang tidak boleh dianggap remeh.

Low back pain biasanya dialami oleh seseorang setelah melakukan kegiatan fisik secara berlebihan seperti mengangkat beban yang terlalu berat. 

Hal ini karena punggung bawah memiliki fungsi utama dalam menopang tubuh ketika sedang melakukan kegiatan fisik.

Namun, ada beberapa kondisi lain yang juga dapat menyebabkan seseorang mengalami low back pain, seperti kelainan tulang lordosis, skoliosis, dan kifosis.

Rasa nyeri dari low back pain tentu akan menimbulkan rasa tidak nyaman sehingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari pengidapnya. Oleh karena itu, low back pain perlu ditangani sesegera mungkin. (awy)