Penyebab Sakit Kepala Tegang (Leher Kaku) dan Cara Mengatasinya

Jakarta, tvOnenews.com - Merasa sakit kepala tegang hingga leher kaku sangatlah menganggu, terlebih hal itu menyerang bisa kapan saja, dimana saja tanpa mengenal waktu.  

Sakit kepala tipe tegang atau tension type headache adalah penyebab sakit kepala bagian belakang yang paling umum terjadi.

Kondisi ini sering kali dipicu oleh stres, kurang tidur, menatap layar komputer terlalu lama, mengangkat beban berat pada daerah pundak atau akibat terlambat makan. 

Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan selengkapnya. (ayu)