Sehatkan Jantung! Ini Manfaat Keju Jika Dikonsumsi Secukupnya

Jakarta, tvOnenews.com - Keju adalah sebuah makanan yang dihasilkan dengan memisahkan zat-zat padat dalam susu melalui proses pengentalan atau koagulasi. 

Rasanya yang khas, membuat keju menjadi bahan tambahan dalam sejumlah ragam makanan, bahkan minuman. 

Dibalik kenikmatannya,ternyata keju memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh loh! 

Selain mampu menguatkan tulang dan gigi,keju juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Bahkan, keju disebut-sebut dapat menyehatkan jantung manusia, apakah hal itu benar adanya? 

Penelitian terbaru dari European Journal of Nutrition menyatakan bahwa manfaat keju untuk jantung bisa didapatkan jika mengkonsumsinya sebanyak 40 gram per hari. 

Dengan begitu, keju dapat membantu dalam mencegah penyakit jantung. Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan selengkapnya. (ayu)