Fakta Tren Diet Tanpa Nasi, Amankah Untuk Kesehatan?

Jakarta, tvOnenews.com - Memiliki tubuh ideal merupakan impian semua orang, terutama kaum hawa. Guna mendapat tubuh ideal, tentu terdapat upaya yang harus dilakukan. 

Upaya-upaya itu seperti mengatur porsi makan, mengetahui kandungan dan kadar makanan yang masuk ke tubuh kita, pintar memilih makanan yang kaya akan nutrisi dan gizi seimbang. 

Bahkan, banyak orang menghindari kandungan karbohidrat terutama nasi saat tengah melakukan pola makan sehat. 

Namun, apakah sebenarnya tren diet tanpa makan nasi ini aman untuk kesehatan? 

Seperti yang diketahui, karbohidrat merupakan sumber energi bagi tubuh yang dapat meningkatkan imunitas. 

Oleh sebab itu, sebaiknya melakukan diet bukan tanpa makan nasi, akan tetapi bisa menggantikan nasi dengan bahan makanan lainnya. Apa saja kah? Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)