Macam-Macam Buah Tinggi Antioksidan yang Bisa Bikin Awet Muda

Jakarta, tvOnenews.com - Memiliki kulit dan kondisi tubuh yang awet muda menjadi impian setiap orang. 

Untuk mendapatkannya, tentu butuh upaya dalam menjaga kebugaran, menjaga pola makan dan teliti dalam memilih jenis makanan. 

Tentu, jenis dan kandungan makanan yang kita konsumsi menjadi faktor penting dalam upaya menjaga kesehatan khususnya terhindar dari segala penyakit. 

Makanan dengan kandungan serat yang tinggi seperti buah-buahan dan sayur mayur menjadi pilihan utama dalam menjalankan pola hidup sehat. 

Terlebih, macam-macam buah yang tinggi antioksidan akan membuat kita menjadi awet muda loh. Namun jenis buah apa saja kah? Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan selengkapnya. (ayu)