Awas! Mitos Diet Ini Justru Berisiko Menaikan Berat Badan

Jakarta, tvOnenews.com - Siapa yang tak ingin memiliki tubuh ideal dan indah. Banyak orang berlomba-lomba untuk mendapatkan tubuh ideal dengan cara yang cepat. 

Berbagai cara dilalui tanpa memikirkan risiko dan dampak bagi kesehatan tubuh. Bahkan, banyak yang beranggapan tanpa mengkonsumsi nasi sama sekali dan tidak makan dapat mempercepat proses diet. 

Namun kenyataannya, banyak sekali fakta dan mitos dalam melakukan program diet, malah dengan teknik yang salah berat badan tidak berkurang justru berisiko menaikan berat badan. Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan selengkapnya. (ayu)