4 Makanan yang Bermanfaat untuk Otak dan Sistem Saraf
Kamis, 28 Desember 2023 - 07:00 WIB
Jakarta, tvOnenews.com - Otak menjadi organ vital dalam tubuh yang sering digunakan dan membutuhkan banyak energi.
Dalam melengkapinya, otak menyerap segala nutrisi dari sang pemilik tubuh.
Maka dari itu, penting bagi kita memperhatikan asupan makanan dan memahami isi dan manfaat dari kandungan jenis makanan yang kita pilih.
Adapun jenis makanan yang baik dalam meningkatkan fungsi otak yaitu ikan, biji-bijian serta buah beri dan alpukat.
Lalu, jenis makanan apalagi yang akan bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak? Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan dan jawaban selengkapnya. (ayu)