Ragam Manfaat Buah Matoa, Turunkan Hipertensi Hingga Bikin Awet Muda

Jakarta, tvOnenews.com - Buah matoa (Pometia pinnata) adalah tanaman tropis yang masih satu family dengan leci dan kelengkeng.

Tanaman yang tingginya dapat mencapai delapan belas meter ini banyak ditemukan di daerah timur Indonesia seperti Papua. Matoa banyak juga ditemukan di Fiji, dan sejumlah negara lain di Asia.

Di dalam kulitnya yang tipis dan keras, terdapat buah berwarna putih dengan tekstur yang kenyal mirip rambutan. 

Uniknya, rasa buah ini disebut-sebut mirip campuran buah lengkeng dan durian. Buah ini juga memiliki aroma yang khas.

Berikut kandungan gizi buah matoa dalam 100 gram.

Kalori: 90 kkal.
Air: 76,5 gram (g).
Protein: 1,2 g.
Lemak: 0,1 g.
Karbohidrat: 21,1 g.
Serat: 0,5 g.
Kalsium: 20 miligram (mg).
Fosfor: 40 mg.
Zat besi: 0,6 mg.
Natrium: 10 mg.
Kalium: 190 mg.
Zink: 0,6 mg.
Beta-karoten: 2 mikrogram (mcg).
Vitamin B1: 0,18 mg.
Vitamin B3: 0,5 mg.
Vitamin C: 54 mg.
(awy)