Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Jakarta, tvOnenews.com - Buah jeruk dikenal dengan kandungan vitamin C  yang membantu dalam penyerapan zat besi dalam tubuh. 

Zat besi adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk membentuk sel darah merah yang sehat. 

Namun, penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk. 

Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk, seperti buah kiwi, manga, strawberry dan juga nanas. 

Hingga saat ini, jambu biji masih menduduki peringkat atas kategori buah kaya vitamin C. Buah berbau harum tersebut mengandung sekitar 200 mg vitamin C per 100 gram, jauh lebih tinggi dari jeruk yang hanya 53 mg. Termasuk dalam buah-buahan tropis, jambu biji bisa tumbuh sangat baik di Indonesia. Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan selengkapnya. (ayu)