Baik Untuk Otak Hingga Jantung, Ini Segudang Manfaat Ikan Tongkol!

Jakarta - Ikan Tongkol (Euthynnus affinis) adalah salah satu jenis ikan tuna yang merupakan ikan demersal, yaitu ikan yang hidup di dasar perairan atau dekat dasar laut

Jenis ikan laut kelima ini sering dikonsumsi oleh masyarakat dengan berbagai macam olahan, selain rasanya memang lezat ikan ini juga memiliki berbagai manfaat-manfaat yang baik untuk tubuh. 

Adapun manfaat-manfaat tersebut seperti meningkatkan kesehatan jantung pada orang dewasa, mencegah gangguan otak, mencegah anemia dan mencegah obesitas. 

Namun apakah manfaat-manfaat yang sudah disebutkan diatas, fakta adanya? atau hanya mitos semata? Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)