Jaga Metabolisme Tubuh Selama Puasa dengan Konsumsi Makanan Asli

"Manusia dalam kondisi sehat pasti punya cadangan lemak dan cadangan makanan yang bisa dibongkar metabolismenya menjadi energi baru. Tetapi konsumsi makanan sehat ini juga penting, terlebih lagi kita harus tetap menjaga konsumsi makanan jangan terlalu berlebihan saat berbuka puasa," ujarnya.

Ia menambahkan, selain mengonsumsi makanan asli, diharapkan pula masyarakat tetap mengonsumsi makanan kaya serat dan mencukupi kebutuhan tubuh akan cairan selama berpuasa. (ant/wna)