Kadispora Kota Medan Buka Latihan Perdana Sepak Bola PSSI

Medan, Sumatera Utara - Kepala Dinas dan Olahraga Kota Medan didampingi Ketua Askot PSSI Kota Medan, Mulyadi Simatupang membuka latihan Perdana Sepak Bola PSSI di Stadion Kebun Bunga, Medan, Sabtu pagi (9/4/2022). 

Latihan perdana dilakukan untuk melatih fisik dan mental para atlet sepak bola menuju persiapan Pekan Olahraga Provinsi Sumatera Utara (Porprovsu) yang akan digelar pada November 2022, dengan mempertandingkan 17 cabang olahraga (Cabor) menuju Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI 2024 mendatang.

"Latihan fisik dan mental ini kita intensifkan bagi atlet sepak bola karena Porprovsu sudah tinggal hitungan bulan saja," jelas Mulyadi Simatupang.

Ia juga menambahkan, bulan Ramadhan tidak menjadi halangan bagi atlet sepak bola untuk berlatih. “Latihan ringan dulu. Nah, usai lebaran nanti kita ‘push’ kan lagi latihannya, mungkin ke tahap yang lebih berat," ujar Mulyadi.

Menurut Mulyadi, sepak bola bukan sekadar masalah kelincahan dan daya tahan tubuh saja. Melainkan kekuatan fisik harus benar-benar dicermati dan dalam kondisi fit. “Pesepak bola profesional sekalipun, melatih kekuatan fisiknya untuk meningkatkan performa mereka di lapangan hijau,” terangnya.

Adapun beberapa jenis latihan fisik yang bisa dilakukan, antara lain menggocek bola, menahan bola, serta melakukan throw in atau lemparan bola. Sedangkan kekuatan tubuh bagian bawah sangat penting untuk menendang bola, melompat, menjegal, dan menambah kecepatan lari. (Sri Gustina Hasan/Wna)