Anak Susah Buang Air Besar? Ini Solusinya

Anda harus memberikan asupan air yang cukup untuk membantu menjaga pencernaan anak tetap lancar.

Anda bisa memberikan anak minuman seperti air putih, jus buah atau teh yang tidak terlalu manis.

2. Cukupi Asupan Serat

Cobalah untuk memberikan anak asupan serat yang cukup sehingga pencernaannya tetap lancar.

Anda bisa memberikan anak makanan yang kaya serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan.

Serat dalam buah terbukti baik bagi pencernaan karena bisa meningkatkan berat dan ukuran kotoran. Kemudian, serat ini bisa melembutkannya sehingga mudah untuk dikeluarkan.

3. Beri Obat Pencahar Jika Diperlukan