Usia Muda Juga Bisa Kena? Ini 5 Cara Mudah Agar Kolesterol Turun Alami Tanpa Obat

“Zaman sekarang yang menderita kolesterol tinggi bukan hanya bapak-bapak dan ibu-ibu saja, tapi anak muda juga bisa kena. Terutama bagi kamu yang pola hidupnya tidak sehat,” ungkap dr Willy dalam sebuah video pada kanal YouTube Alodokter.

Dokter Willy juga mengatakan mumpung masih muda, justru dapat mencegah kolesterol tinggi dengan menerapkan pola hidup yang sehat.

“Justru sejak masih muda kamu dianjurkan untuk menerapkan pola hidup sehat. Salah satunya untuk mencegah kolesterol tinggi,” ujar dr Willy.

Bila mengalami gejala seperti tanda-tanda terkena kolesterol, jangan langsung minum obat. Anda perlu mengetahui kadar kolesterol dengan melakukan pengecekan.

“Untuk dapat mengetahui kadar kolesterol kamu tinggi atau tidak, kamu dapat melakukan tes darah yang berada di klinik maupun rumah sakit,” jelasnya.

Kolesterol dapat dikatakan tinggi apabila melebihi dari 200 mg/dL. Apabila kadar kolesterol Anda melebihi kadar tersebut, bila di diamkan dapat mengakibatkan terserang berbagai penyakit serus lainnya seperti stroke dan serangan jantung.

“Kadar Kolesterol tinggi >200 mg/dL,” katanya.

Oleh karena itu, perlu adanya pencegahan terhadap kolesterol sejak usia muda untuk terhindar dari Kolesterol tinggi. Dokter Willy mengungkapkan beberapa faktor berikut dapat mencegah Anda terkena kolesterol tinggi: