Duh, Ternyata Ini 5 Alasan Mengapa Puasa Tidak Bagus Kalau...

tvOnenews.com - Dalam salah satu tayangan youtube Dunia Ade Rai, beliau menjelaskan terkait 5 alasan yang membuat puasa dipandang tidak baik bagi kesehatan.

Dilansir dari tayangan youtube channel Dunia Ade Rai dengan judul "5 Alasan Kenapa Puasa Tidak Bagus" yang diunggah pada 25 Maret 2023.

Dalam penjelasan di salah satu tayangan videonya, Ade Rai menjelaskan 5 alasan kenapa puasa dianggap tidak bagus bagi tubuh.

Menurut Ade Rai, 5 Alasan yang sering diungkapkan terkait puasa adalah sebagai berikut;

1. Puasa malah menyebabkan berat badan naik
2. Puasa menyebabkan cepat lapar, atau kelaparan
3. Puasa Adalah Ibadah yang sulit 
4. Banyak yang beranggapan bahwa puasa itu berbayaha
Contohnya gula darah jadi turun, underweight, lemas dsb.
5. Puasa menyebabkan imunitas turun

_{Duh, Ternyata Ini 5 Alasan Mengapa Puasa Tidak Bagus Kalau... Source: Dunia Ade Rai}

Ade Rai kemudian menjelaskan kelima alasan tersebut yang menyebabkan
stigma buruk bahwa puasa dianggap tidak baik bagi kesehatan.

1. Over Kompensasi

Over kompensasi adalah saat seseorang berbuka puasa ada kecenderungan bahwa seseorang memiliki "pahala". Setelah seharian berpuasa, orang akan cenderung berfikir bahwa ia boleh membayarnya dengan memakan apa saja saat waktu berbuka tiba.