Bongkar Rahasia Kulit Halus Mulus, Tanpa Skincare Cukup Makan Bahan Ini Kata dr Zaidul Akbar

Oleh karenanya, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi segala makanan yang memiliki kandungan kolagen tinggi.

"Semua yang mengandung kolagen tinggi itu anda makan," ungkap dr Zaidul Akbar.

Kolagen memang dikenal bagus untuk kulit, terutama utuk mengencangkan serta menghaluskan kulit dan membuatnya awet muda.

"Bagus buat menghaluskan kulit," jelas dr Zaidul Akbar.

Kolagen juga akan membuat struktur pembuluh darah semakin kuat sehingga alirah darah nantinya bisa lancar.

Karena aliran darah ke seluruh tubuh lancar, maka sel kulit pun juga mendapat asupan oksigen dan gizi yang cukup.

Tidak hanya untuk kulit, kolagen juga baik untuk kesehatan rambut dan tulang.