Mau Hidup Sehat Bebas Penyakit hingga Usia Tua? Jangan Makan 5 Bahan Ini Kata dr Zaidul Akbar

"Yang kedua, dairy product," kata dr Zaidul Akbar.

Bahan makanan yang ketiga yang disebutkan oleh dr Zaidul Akbar adalah minyak goreng yang terbuat dari minyak sawit.

"Yang ketiga, minyak goreng yang pakai minyak sawit," ujar dr Zaidul Akbar.

Ternyata, minyak sawit menurut dr Zaidul Akbar memang memiliki dampak mengerikan bagi tubuh manusia.

"Minyak kelapa itu lemaknya jenuh masih mending, kalau minyak sawit digoreng berubah jadi lemak trans," kata dr Zaidul Akbar.

"Makanya kalau anda ngerti minyak sawit itu bener-bener enggak cocok dikonsumsi karena masalah di jantung sama pencernaan kita muncul dari minyak itu," lanjutnya.

dr Zaidul Akbar juga menyebutkan untuk mengurangi konsumsi gula pasir dan sebaiknya diganti dengan bahan lain yang lebih sehat.