Siap-siap Badan Kekar Berotot tanpa Olahraga Aneh-aneh, Cukup Berolahraga di Waktu Ini Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Ada waktu terbaik untuk olahraga sehingga mendapatkan bentuk tubuh kekar berotot karena bagus untuk membentuk massa otot.

Sehingga tak perlu bingung melakukan gerakan yang aneh-aneh karena bisa membentuk massa otot dengan olahraga sederhana.

Olahraga yang dilakukan pun cukup singkat dan tak perlu dalam waktu lama.

Namun efeknya dahsyat dan menjadi waktu terbaik untuk olahraga demi mendapatkan tubuh berotot.

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, berikut penjelasan tentang waktu terbaik untuk membentuk massa otot. 

Menurut dr Zaidul Akbar, ada satu waktu ketika tubuh manusia memproduksi banyak HGH yang sangat bagus untuk olahraga dan membentuk massa otot.