Anti Diet Nyiksa, Cuma Lakukan Ini Berat Badan Seorang Pria Turun 20 Kg dalam Waktu Singkat Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com – Anti diet nyiksa, dr Zaidul Akbar beberkan makanan rahasia yang bisa menurunkan berat badan hingga 20 kg.

Kelebihan berat badan bisa menjadi masalah jika menimbulkan efek buruk pada kesehatan.

Di sisi lain, banyak orang yang mengalami obesitas kesulitan untuk menurunkan berat badan. Ternyata tanpa diet menyiksa, dr Zaidul Akbar memiliki tips rahasia. Apa itu?

_{dr Zaidul Akbar (sumber: kolase tvOnenews)}

Dikutip dari tayangan di kanal Youtube dr Zaidul Akbar, konsep makan yang baik adalah membagikan porsinya dengan seimbang yakni sepertiga untuk makan, minum dan udara.

“Kata Allah makan jangan berlebih-lebihan, kau lebih-lebih nanti cepat. Apa yang terjadi? Atau bagaimana konsep lebih itu? Kata Nabi SAW kalau seandainya kamu makan, maka sepertiga untuk makan, sepertiga untuk minum dan sepertiga untuk udara,” kata dr Zaidul Akbar.

Penyebab kegemukan tentunya adalah terlalu banyak makan yang menyebabkan lemak menumpuk di tubuh.