Makan Mie Bisa Tetap Sehat Tanpa Khawatir Kena Penyakit Mematikan Ini kata dr Zaidul Akbar, Rugi Kalau Enggak Tahu!

tvOnenews.com - Dalam sebuah kesempatan, dr Zaidul Akbar membagikan sebuah tips bagi orang-orang yang ingin makan mie instan namun tetap sehat dan tidak khawatir terkena penyakit.

Melalui sebuah tayangan yang diunggah di kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, ia membagikan sebuah tips bagi mereka yang ingin memakan mie tetapi tetap membuat tubuh sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

dr. Zaidul Akbar mengatakan kalau hal yang terpenting adalah soal keseimbangan asupan. Dimana dia menjelaskan bahawa asupan nutrisi yang masuk kedalam tubuh haruslah seimbang.

Selain itu dr Zaidul Akbar juga mengingatkan soal pentingya perasaan atau keteguhan hati untuk menjalani hidup yang lebih sehat. 

Ia berpendapat jika keteguhan hati sangatlah penting karena agar kita terhindar dari godaan atau ajakan dari orang lain soal ajakan untuk makan makanan yang tidak sehat.

"Tanpa kita tahu esensi tentang hati bisa repot kita, repotnya apa yang makanan tadi hanya menjadi benda-benda fisik yang kita hatinya belum mampu diperbaiki atau belum belum sehat-sehat banget gitu. Akhirnya nanti ada orang yang godain atau ngajakin kita sesuatu yang sifatnya enggak benar atau enggak sehat, kita cepat tergoda ya makanya nih," kata dr Zaidul Akbar.

Ia mencontohkan ketika orang-orang yang segan menawarkan makanan kepada dirinya karena ia kerap membagikan tips dan ilmu-ilmu soal hidup sehat. 

"Ini contoh, saya banyak yang sampaikan tentang hal-hal sehat jadi orang mau ngasih Saya makan pun sungkan kalau makanannya nggak bener," ujar dr Zaidul Akbar. 

Meski begitu, dr Zaidul Akbar tidak memungkiri kalau dirinya terkadang juga khilaf dan memakan makanan yang tidak sehat. Namun meski begitu dr Zaidul Akbar tetap menggunakan ilmu yang dimilikinya.

dr Zaidul Akbar menekankan bahwa yang terpenting adalah keseimbangan asupan gizi dan nutrisi yang masuk kedalam tubuh lewat makanan. Sehingga sesekali tidak apa-apa untuk memakan mie asalkan diimbangi dengan nutrisi lainnya.

"Apa dokter ini sehat terus, khilaf pasti pernah tapi khilafnya saya pakai ilmu. Contoh dokter makan makan mie yang tepung, jujur saya makan. Cuma kalau saya makan mienya sedikit sayurnya pasti banyak. Saya tahu ilmunya dan itu bisa anda pelajari juga" ungkap dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar juga mengingatkan untuk memilih jenis-jenis mie tepung dan jangan terlalu sering memakan mie instan. Mie instan sendiri merupakan salah satu jenis makanan yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia.

Mie instan sendiri terkenal karena memiliki rasa yang lezat dan sangat mudah menyajikannya dan itu lah yang membuat makanan yang satu ini memiliki banyak peminat. 

Melansir dari laman halodoc di dunia kesehatan, mie instan dikenal sebagai salah satu jenis makanan yang kurang sehat untuk tubuh karena hanya mengandung kalori dan karbohidrat. (akg)