Berat Badan Pasti Turun, Tinggalkan 3 Makanan Ini kata dr Zaidul Akbar  

Bersyukurlah bagi umat Islam yang dianjurkan oleh Rasulullah untuk berpuasa sunnah setiap hari Senin dan Kamis.

‘’Tapi kalorinya diatur jangan buka puasanya ngawur juga. Dalam  sebuah riwayat Nabi berpuka pausa dengan kurma dan lemak dari sapi yang hidupnya di alam bebas,” terang dr Zaidul Akbar. 

Kombinasi makanan itu mengandung tinggi serat dan baik untuk bakteri baik pada pencernaan.

‘’Apalagi Allah mengabulkan doa orang yang berpuasa. Maka mintalah untuk disehatkan badannya dengan makan-makanan yang cukup tidak berlebih,” ujarnya.