Berat Badan Turun 20 Kg dalam Waktu Singkat, Caranya Cuma Makan ini Saja Kata dr Zaidul Akbar, Goodbye Diet Nyiksa!

tvOnenews.com – Berat badan bisa turun 20 kg dalam waktu singkat, ternyata kata dr Zaidul Akbar cukup makan ini saja…

Berat badan ideal adalah impian setiap orang. Selain mengganggu penampilan, kelebihan berat badan atau obesitas juga bisa menimbulkan berbagai penyakit.

Ternyata, untuk mengurangi berat badan sangatlah mudah jika dilakukan dengan cara yang benar. Dr Zaidul Akbar mengungkapkan tips rahasia tanpa diet agar berat badan turun 20 kg.

Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, agar kesehatan terjaga maka cara makan yang baik adalah membagi porsi ke dalam 3 bagian.

Porsi yang dimaksud adalah sepertiga untuk makan, minum dan udara.

“Kata Allah makan jangan berlebih-lebihan, kau lebih-lebih nanti cepat. Apa yang terjadi? Atau bagaimana konsep lebih itu? Kata Nabi SAW kalau seandainya kamu makan, maka sepertiga untuk makan, sepertiga untuk minum dan sepertiga untuk udara,” ungkap dr Zaidul Akbar.