Berat Badan Turun 20 Kg dalam Waktu Singkat, Caranya Cuma Makan ini Saja Kata dr Zaidul Akbar, Goodbye Diet Nyiksa!

“Ada orang habis makan banyak, bisakah orang dalam kondisi perut kekenyangan dia bisa mengangkat tangan berdoa khusyuk menangis baca Qur’an? Gak bisa karena memang kata kuncinya apa? Kalau qalbu (hati)nya mau sehat artinya sama dengannya kalau fisiknya mau sehat maka jangan banyak makan,” tutur dr Zaidul Akbar.

Makan yang benar adalah secukupnya dan tidak mengganggu ibadah.

“Makan sedikit aja, sedikit aja selesai. Kata nabi, muslimim itu kalau dia makan untuk 7 usus, nanti makanan itu berkah gitu loh,” lanjutnya.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa kini orang makan bukan untuk memenuhi kebutuhan tapi mengikuti hawa nafsu.

“Gak perlu banyak dan zaman sekarang banyak orang makan itu bukan untuk memenuhi kebutuhan tapi untuk memenuhi nafsunya,” ucap dr Zaidul Akbar.

Kini, konsep makan yang baik sudah dipahami, maka orang itu bisa kenyang dengan hanya makan sedikit tapi berkualitas.

“Sehingga nanti kalau sudah kayak begitu tingkatannya begitu, Anda atau kita tidak akan perlu banyak makan. Makan sedikit Insya Allah berkualitas sudah cukup,” kata dr Zaidul Akbar.