Berat Badan Turun 20 Kg dalam Waktu Singkat, Caranya Cuma Makan ini Saja Kata dr Zaidul Akbar, Goodbye Diet Nyiksa!

tvOnenews.com – Berat badan bisa turun 20 kg dalam waktu singkat, ternyata kata dr Zaidul Akbar cukup makan ini saja…

Berat badan ideal adalah impian setiap orang. Selain mengganggu penampilan, kelebihan berat badan atau obesitas juga bisa menimbulkan berbagai penyakit.

Ternyata, untuk mengurangi berat badan sangatlah mudah jika dilakukan dengan cara yang benar. Dr Zaidul Akbar mengungkapkan tips rahasia tanpa diet agar berat badan turun 20 kg.

Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, agar kesehatan terjaga maka cara makan yang baik adalah membagi porsi ke dalam 3 bagian.

Porsi yang dimaksud adalah sepertiga untuk makan, minum dan udara.

“Kata Allah makan jangan berlebih-lebihan, kau lebih-lebih nanti cepat. Apa yang terjadi? Atau bagaimana konsep lebih itu? Kata Nabi SAW kalau seandainya kamu makan, maka sepertiga untuk makan, sepertiga untuk minum dan sepertiga untuk udara,” ungkap dr Zaidul Akbar.

Perlu diketahui, penyebab orang obesitas adalah menumpuknya lemak di tubuh. Tentunya, hal ini merupakan akibat dari terlalu banyak makan.

 “Jika dilanggar akhir zaman nanti kata Rasulullah banyak dari mereka yang gemuk. Gemuk itu gara-gara apa? Gemuk karena banyak makan,” kata dr Zaidul Akbar.

Seorang pria jamaah di kajian dr Zaidul Akbar berhasil menurutnkan berat badan 20 kg dengan cara mudah.

 “Waktu itu satu kajian ada Bapak-bapak datang gitu kan, dok berat saya gini. Lalu datang kajian kedua beratnya turun hampir 20 kilo berat badannya. Masya Allah,” kenang dr Zaidul Akbar.

Berat Badan Turun 20 Kg dalam Waktu Singkat, Kata dr Zaidul Akbar Ini Caranya…

Dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa obesitas tak hanya buruk untuk kesehatan tapi juga untuk ibadah.

Orang yang terlalu kenyang biasanya kesulitan beribadah. Maka itu, menjaga pola makan sangatlah penting.

“Ada orang habis makan banyak, bisakah orang dalam kondisi perut kekenyangan dia bisa mengangkat tangan berdoa khusyuk menangis baca Qur’an? Gak bisa karena memang kata kuncinya apa? Kalau qalbu (hati)nya mau sehat artinya sama dengannya kalau fisiknya mau sehat maka jangan banyak makan,” tutur dr Zaidul Akbar.

Makan yang benar adalah secukupnya dan tidak mengganggu ibadah.

“Makan sedikit aja, sedikit aja selesai. Kata nabi, muslimim itu kalau dia makan untuk 7 usus, nanti makanan itu berkah gitu loh,” lanjutnya.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa kini orang makan bukan untuk memenuhi kebutuhan tapi mengikuti hawa nafsu.

“Gak perlu banyak dan zaman sekarang banyak orang makan itu bukan untuk memenuhi kebutuhan tapi untuk memenuhi nafsunya,” ucap dr Zaidul Akbar.

Kini, konsep makan yang baik sudah dipahami, maka orang itu bisa kenyang dengan hanya makan sedikit tapi berkualitas.

“Sehingga nanti kalau sudah kayak begitu tingkatannya begitu, Anda atau kita tidak akan perlu banyak makan. Makan sedikit Insya Allah berkualitas sudah cukup,” kata dr Zaidul Akbar.

Selain itu, agar berat badan turun 20 kg dalam waktu cepat, bisa juga dengan cara berpuasa.

“Makan ya dan disuruh berhenti makan enggak mau Allah wajibin puasa diet. Kalau Anda punya mobil ada servis bulanan, ada servis tahunan, ada service apalah gitukan. Sama kayak manusia karena manusia sukanya digeber-geber,” tegas dr Zaidul Akbar.

Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News, klik di sini.

(rka)