Lezat Banget! Ini Resep Nasi Goreng Sehat yang Bisa Menyeimbangkan Gula Darah Kata dr Zaidul Akbar, Begini Cara Membuatnya…

tvOnenews.com – dr Zaidul Akbar memiliki resep nasi goreng sehat yang lezat dan bisa menyeimbangkan gula darah.

Nasi goreng adalah salah satu menu makanan yang enak dan paling mudah dimasak. Tak heran jika setiap paginya orang Indonesia kebanyakan membuat nasi goreng untuk sarapan.

Di sini lain, nasi goreng yang mengandung minyak tidak baik dikonsumsi terus-menerus. Dr Zaidul Akbar ternyata punya resep sehatnya.

_{dr Zaidul Akbar (sumber: kolase tvOnenews)}

Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, nasi putih sebenarnya aman dikonsumsi jika dimakan bersama kulit atau arinya.

Pasalnya, kulit ari pada gabah memberikan serat yang baik untuk tubuh karena mengandung prebiotik.

“Nasi putih Ibu Bapak sekalian, dia punya teman. Temannya siapa? Temannya dia adalah kulit pembungkusnya seratnya di situ. Prebiotik dia di situ, resistance starch atau mungkin serat yang baik bagi perut kita ada pada kulit arinya,” ujar dr Zaidul Akbar.

Serat juga dibutuhkan agar setiap makan nasi, kita tidak merasa ngantuk.