Jangan Sembarangan, Ternyata Ini Cara Minum Air Putih yang Benar Menurut dr Zaidul Akbar, Tak Boleh Main-main Karena…

Banyak yang salah kaprah, ternyata seharusnya bukan minum air dingin. Jika kepanasan baiknya kita minum air hangat.

 “Ketika Anda lagi dingin ingin minum dingin itu sebenarnya ada keringat di badan yang kita perlu dikeluarkan. Jadi lagi sensasi dingin kita muncul maka itu jangan justru minum dingin,” ungkap dr Zaidul Akbar.

Minuman dingin atau air dingin bisa membuat tubuh merasa ketagihan dan terus-menerus minum.

“Tapi justru minum air hangat atau air normal kaya begini. Sebab kalau kita minum yang dingin, apa yang terjadi dia akan nagih lagi nagih lagi,” pungkas dr Zaidul Akbar.

Imbasnya, terlalu sering minum air dingin ternyata memberikan efek kurang baik untuk tubuh. Air dingin bisa membuat ginjal kita tergerus secara perlahan.

Menurut dr Zaidul Akbar, minuman terbaik adalah air dengan suhu normal.

“Karena memang air kaya gini secara umum air terbaik itu minumnya suhu normal. Kalau di sini orang-orang di sini yang sering banget minum es itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus,” ujar dr Zaidul Akbar.