Kata Siapa Diabetes Tak Boleh Makan Nasi? dr Zaidul Akbar Bilang Asalkan...

Karena pada dasarnya kandungan gula pada nasi putih terlalu berat sehingga berbahaya bagi penderita diabetes.

"Kalau nasi putih bagi penderita atau pengidap diabetes setahu saya memang tidak dianjurkan karena gulanya kan terlalu berat," ungkap dr Zaidul Akbar.

Sehingga yang sebenarnya berbahaya dari nasi putih bukan pada kandungan karbohidratnya, melainkan gulanya.

"Jadi nasi putih itu sebenarnya bukan masalah karbohidratnya, dia gulanya sendiri sudah single, sendirian enggak ada temen-temennya," kata dr Zaidul Akbar.

Akan tetapi, dr Zaidul Akbar memberi saran jika memang ingin mengonsumsi nasi, maka ada cara agar tetap aman.

Yang pertama bisa dengan terlebih dahulu mengonsumsi berbagai resep herbal yang sudah sering dibagikan oleh dr Zaidul Akbar.

Atau yang kedua adalah mengganti jenis nasi yang dikonsumsi.