Duh, Suka Makan Nasi Campur Telur? Ternyata Kata dr Zaidul Akbar Tidak Boleh Sembarangan, Caranya Makannya Harus Seperti Ini...

Selain itu, dalam satu piring pastikan untuk tidak mencampur terlalu banyak protein.

 “Jadi kalau kita memahami bahwa makanan itu misalkan ikan-ikan itu protein, tempe juga protein maka sebenarnya jangan-jangan dicampur sama gitu. Protein satu jenis saja ikan, telur, atau daging saja,” ungkap dr Zaidul Akbar.

Semakin sederhana menu makanan di dalam piring, maka semakin baik untuk kesehatan tubuh.

“Jadi semakin sederhana yang kita makan maka semakin kesehatan kita akan terjaga. Kalau pun sakit itu akan jauh lebih mudah ngobatinnya,” pungkas dr Zaidul Akbar.

Agar terhindar dari berbagai penyakit, cobalah untuk mengurangi daging olahan seperti burger. Daging burger memiliki kandungan pengawet dan bahan kimia yang tidak bagus untuk tubuh.

“Kalau saya makan burger masalahnya kita bahas, Bapak Ibu pernah lihat gak kandungan burger itu terutama pada dagingnya yang sudah ditambahkan pengawet. Saya pernah baca itu kandungan dari burger itu panjang banget,” tutur dr Zaidul Akbar.

 “Dagingnya secuil gitu sisanya itu bahan kimia semua. Jadi kalau Anda membayangkan burger itu kenapa dia gak sehat terlalu banyak bahan kimia. Burger tuh bukan makanan sederhana,” sambungnya.