Tidur Langsung Nyenyak Seolah Tanpa Beban, Mulai Malam Nanti Coba Minum Cairan Ini Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Tidur bagi banyak orang di masa modern menjadi sebuah hal yang sangat mahal harganya.

Tak sedikit yang harus sampai minum obat tertentu agar bisa tidur dengan nyenyak.

Juga ada yang harus sampai konsultasi ke dokter gara-gara tidur yang tak berkualitas setiap malam.

Karena tidur memiliki peran penting bagi kesehatan fisik dan jiwa secara keseluruhan, maka jangan sampai mengabaikan masalah tidur.

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar bisa langsung tidur nyenyak seolah tanpa beban.

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut minuman yang disarankan agar bisa tidur nyenyak.