Bukan Susu, Pagi-pagi Sarapan Cuma Minum Cairan Ini tapi Kenyang Sampai Siang Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Masih banyak orang yang salah kaprah ketika menikmati hindangan sarapan setiap pagi.

Dianggapnya sarapan harus banyak agar bisa kuat menjalani aktivitas seharian penuh nantinya.

Padahal, sarapan dengan pola konsumsi yang berlebihan tadi sebenarnya malah akan memicu rasa kantuk di siang hari.

Sama seperti yang selalu dr Zaidul Akbar ingatkan bahwa sarapan dengan terlalu banyak makanan justru tak baik bagi kesehatan.

Tidak perlu bingung lagi, dr Zaidul Akbar sudah jelaskan tentang pilihan menu sarapan yang walau sedikit ternyata bisa bikin kenyang dan berenergi hingga siang nanti.