Luar Biasa Manfaatnya, Simak 4 Resep Ramuan Herbal dr Zaidul Akbar untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Kolesterol sejatinya adalah komponen tubuh yang bermanfaat, kolesterol tidak perlu dimusuhi, namun perlu dijaga agar stabil dan normal.

Makanan yang kadar lemak dan gula tinggi, serta kurang serat menjadi penyebab kolesterol.

Dijelaskan dalam bukunya yang berjudul Resep Sehat (Jurus Sehat Rasulullah), 200 Resep Menyehatkan dr. Zaidul Akbar, ia menjelaskan, bahwa bahan herbal yang baik untuk dijadikan sebagai obat kolesterol utama adalah yang mengandung lemak sehat.

Simak daftar resep 4 obat yang dapat menurunkan kolesterol menurut dr Zaidul Akbar berikut ini.

1. Serai dan Pare

_{Ilustrasi serai. (source: Freepik)}

Resep pertama yakni menggunakan batang serai dan buah pare muda. Bahan resep obat kolesterol ini cukup sederhana, yakni hanya membutuhkan 1 batang serai, 1 buah pare muda dan air secukupnya, yang dilansir dari Youtube Readfood Corner.