Gak Pernah Makan Daging Berlemak tapi kok Badan Gemuk Perut Buncit? Ternyata Kata dr Zaidul Akbar Penyebabnya...

Terkait masalah berat badan, dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang konsep sederhana tubuh manusia mengelola energi.

Secara singkat, tubuh manusia mendapatkan energi dari makanan yang dicerna setiap harinya.

Namun, porsi makanan yang berlebihan nantinya bisa membuat tubuh kelebihan energi dan akhirnya tak terpakai sehingga berubah menjadi lemak sebagai cadangan.

Sayangnya, cadangan energi berupa lemak ini terkadang belum sempat terpakai karena tubuh sudah menerima makanan yang baru lagi.

Untuk mengetahui seberapa banyak cadangan energi yang dimiliki tubuh, dr Zaidul Akbar mengajak untuk melihat berapa banyak lipatan di perut yang merupakan tumpukan lemak.

"Pegang aja pinggangnya, kalau banyak lipatannya, anda banyak cadangan energi yang enggak kepakai," jelas dr Zaidul Akbar.

"Kalau dimasukin lagi makanan terus menerus ya enggak kepakai lagi," lanjutnya.