Tak Perlu Beli Obat ke Apotek Lagi, Coba Cara Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat-obatan ini, Mudah kok!

Jika Anda seorang yang masih aktif bekerja, rileks dan punya me time itu sangat membantu anda lebih produktif di kemudian hari atau mungkin beberapa jam setelahnya. 

5. Kurangi garam

Dokter Vito mengatakan kalau dalam satu hari, tubuh manusia hanya punya jatah memakan garam sebanyak satu sendok teh saja.

Sehingga dengan mengurangi memakan makanan yang asin-asin dan gurih bisa membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi. (akg)