dr Zaidul Akbar Bilang, Ternyata Buah Ini Bisa Bikin Otak Encer dan Cerdas, Anti Lemot, Tokcer

Aliran darah yang lancar bisa membantu nutrisi dan oksigen tersalurkan dengan baik ke otak. 

Selain itu buah alpukat juga dapat membantu perkembangan sel-sel di otak terutama pada anak-anak, sehingga membantu meningkatkan kecerdasan.

Alpukat juga berfungsi sebagai makanan penambah asupan lemak yang sehat dan sangat baik untuk jantung. Selain itu alpukat juga baik untuk otak, apalagi ditambah dengan garam dan blueberry.

_{Blueberry merupakan salah satu buah yang dapat meningkatkan kecerdasan. Source: istockphoto}

dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa blueberry adalah salah satu buah yang disebutkan oleh para ilmuan sebagai penambah mood booster dan meningkatkan fungsi kerja otak.

Bisa juga menambahkan sedikit madu dalam mengonsumsi campuran alpukat, blueberry dan garam tadi.

Diketahui, buah dari jenis beri menyumbangkan nutrisi penting bagi tubuh, termasuk vitamin C, vitamin K, mangan, dan fitonutrien.