Jangan-jangan Anda Masih Lakukan Hal ini? dr Cahyono Bilang Tolong Jangan Tidur di 3 Waktu ini, Seolah Nyenyak Padahal...

Menurut penjelasan dr Cahyono, tidur di 3 waktu tersebut memiliki efek buruk bagi tubuh, dan banyak orang tidak sadar akan hal itu.

dr Cahyono mengungkapkan bahwa tidur larut malam menyebabkan naiknya radikal bebas. 

Tidur setelah waktu salat subuh menyebabkan pikun, dan tidur antara ashar dan maghrib menyebabkan imunitas daya tahan tubuh berkurang.

dr Cahyono menjelaskan kebiasaan sering tidur setelah salat subuh kerap dilakukan banyak orang.

Padahal dari segi kesehatan tidur setelah salat subuh bisa memicu dampak yang bahaya bagi kesehatan, yaitu pikun atau gejala kehilangan memori lupa yang sering terjadi pada orang usia lanjut.

Menurut dr Cahyono, hal tersebut sudah diperingatkan oleh Rasulullah SAW soal kebiasaan tidur di waktu tersebut.

“Kalau kita tidur pagi, bukan hanya meningkatkan resiko diabetes, tapi meningkatkan risiko-risiko penyakit lain. Rasulullah mengingatkan, kalau tidur setelah subuh menyebabkan pikun,” ungkap dr Cahyono.