Pantas Saja Banyak Penyakit Menyerang Tubuh, Tolong Mulai Sekarang Ubah Cara Makan dan Minum Anda, dr Zaidul Akbar Bilang...

tvOnenews.com - Minum air putih merupakan kebutuhan dasar manusia untuk memenuhi cairan dalam tubuh agar tetap seimbang.

Kekurangan minum atau cairan pada tubuh disebut dengan dehidrasi, hal ini bisa berbahaya karena volume dan tekanan darah juga akan seiring menurun.

Akibatnya, beberapa organ penting di dalam tubuh tidak mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi yang cukup.

Minum air putih bermanfaat bagi tubuh, diantaranya, menyehatkan pencernaan, menjaga tekanan darah, meningkatkan daya ingat otak, mencegah penyakit jantung, melembabkan kulit.

Selain itu juga minum air putih dapat membantu menghindari penumpukan lemak dan menjaga tulang agar tetap sehat.

Namun tak hanya itu saja, tahukah Anda bila ternyata banyak orang keliru tentang cara minum air putih, sehingga menyebabkan efek buruk bagi kesehatan.

Dalam salah satu ceramahnya, dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa ada cara minum air yang baik dan tepat, sehingga tidak menimbulkan efek buruk bagi kesehatan.